5 Minutes Good Time
เกี่ยวกับรายการ
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
ทุกตอน
-
ก้าวข้ามความผิดพลาดในใจ แค่ลองคุยกับ ‘ตัวเราในอดีต’ | 5M EP.24032026-02-17 · 5:43 นาที
-
5 เทคนิคเสริมความมั่นใจ ให้เป็นคนที่กล้าพูดในที่ประชุม | 5M EP.24022026-02-16 · 4:50 นาที
-
8 เคล็ดลับเพื่อรักที่ยั่งยืนและความสัมพันธ์ที่ Healthy | 5M EP.24012026-02-15 · 7:20 นาที
-
5 วิธีเอาชนะ ‘Valentine’s Blues’ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ | 5M EP.24002026-02-14 · 6:36 นาที
-
4 แนวคิด ‘เข้าสังคมอย่างมั่นใจ’ ฉบับ Introvert | 5M EP.23992026-02-13 · 6:23 นาที
-
ใช่ก็ดีไป ไม่ใช่ก็เทเลย” สำรวจ 'Hot Take Dating' เทรนด์ของคนเหงา 2026 | 5M EP.23982026-02-12 · 4:37 นาที
-
เคมีเข้ากันหรือ Red Flag? สำรวจ 5 สัญญาณธงแดงที่คู่รักมักมองข้าม | 5M EP.23972026-02-11 · 4:46 นาที
-
5 หัวข้อชวนคุยสำหรับ ‘คู่รัก’ เติมความหวานให้กับความสัมพันธ์ | 5M EP.23962026-02-10 · 4:58 นาที
-
3 ไอเดียเปลี่ยนวาเลนไทน์เหงาๆ ให้สุขยิ่งขึ้นด้วย ‘Palentine’ | 5M EP.23952026-02-09 · 5:22 นาที
-
3 แนวคิดหยุดชีวิตที่เร่งเกินไป แล้วหวนคืนสู่ความสุขแบบเรียบง่าย | 5M EP.23942026-02-08 · 5:19 นาที
-
ปรับสมดุลให้ชีวิตกันใหม่ด้วยแนวคิด ‘Life-work Balance’ | 5M EP.23932026-02-07 · 4:46 นาที
-
3 วิธีเข้าหาเพื่อนร่วมงาน เติมเต็มความสุขในออฟฟิศ | 5M EP.23922026-02-06 · 6:01 นาที
-
3 คุณสมบัติของผู้นำยุคใหม่ที่องค์กรและพนักงานต้องการ | 5M EP.23912026-02-05 · 6:42 นาที
-
3 ขั้นตอนช่วยตัดสินใจว่า “เราควรลาออกเลยดีไหม?” | 5M EP.23902026-02-04 · 4:15 นาที
-
“กล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ” 6 นิสัย ‘กล้าหาญ’ ที่จะเปลี่ยนชีวิตเราตลอดกาล | 5M EP.23892026-02-03 · 6:03 นาที
-
3 แนวคิดเพื่อคนทำงาน เปลี่ยนงานที่น่าเบื่อให้มี ‘ความหมาย’ มากยิ่งขึ้น | 5M EP.23882026-02-01 · 5:38 นาที
-
หดหู่ในวันหยุดแบบนี้จะรับมือกับ ‘Sunday Scaries’ อย่างไร? | 5M EP.23872026-01-31 · 5:06 นาที
-
4 คุณสมบัติของคนทำงานเก่งและเป็นคนดี ที่ใครก็อยากร่วมงานด้วย | 5M EP.23862026-01-30 · 5:11 นาที
-
5 วิธีสร้าง Personal Branding ให้เป็นพนักงานที่โดดเด่นในออฟฟิศ | 5M EP.23852026-01-29 · 6:00 นาที
-
ห่างหายจากการออกกำลังกายไปนาน จะเริ่มต้นใหม่อย่างไรดี? | 5M EP.23842026-01-28 · 7:19 นาที