TOP TO TOE
เกี่ยวกับรายการ
พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์
ทุกตอน
-
TTT109 จัดการฮอร์โมนความเครียดด้วยสาร Adaptogen2024-08-03 · 23:16 นาที
-
TTT108 วิธีลดไขมันพอกตับ ให้กลับมาทำงานปกติ2024-07-27 · 21:54 นาที
-
TTT107 ทำ IF ถูกวิธี กล้ามไม่หาย ไม่เป็นโรคกระเพาะ2024-07-21 · 24:46 นาที
-
TTT106 วิธีกิน Antioxidants ให้ครบ ไม่เป็นพิษ ป้องกันโรค2024-07-13 · 34:55 นาที
-
TTT Medley#3 รวมเคล็ดลับลดน้ำหนัก ลดอย่างไรให้เห็นผล2024-07-06 · 2:06:51 นาที
-
TTT105 คัมภีร์วิตามินดี ตากแดดอย่างไรให้ไม่เป็นมะเร็ง2024-06-29 · 39:19 นาที
-
TTT104 ApoB วิธีตรวจความเสี่ยงหัวใจ ไขมันอุดตัน ที่แม่นยำกว่า LDL2024-06-22 · 27:56 นาที
-
TTT103 ระวัง 5 กับดักสารอาหาร กินแล้วน้ำหนักไม่ลด น้ำตาลพุ่ง2024-06-15 · 33:36 นาที
-
TTT102 ถอดรหัส 14 ต้นตอเซลล์แก่เรียงตัว จุดตั้งต้นการชะลอวัย2024-06-08 · 37:32 นาที
-
TTT101 เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน กินให้ถูกเวลา2024-06-01 · 26:33 นาที
-
TTT100 ปิดสวิตช์ยีนก่อมะเร็ง ระงับที่ต้นตอก่อนป่วย2024-05-25 · 34:55 นาที
-
TTT99 แก่แล้ว ง่วงเร็ว ตื่นเช้า สู้นาฬิกาชีวิตรวนอย่างไร2024-05-18 · 16:01 นาที
-
TTT98 รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย2024-05-17 · 19:35 นาที
-
TTT97 เพิ่ม NK Cells เซลล์นักฆ่าเพื่อสู้กับมะเร็ง2024-05-04 · 24:20 นาที
-
TTT96 วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่2024-04-27 · 26:10 นาที
-
TTT95 8-8-8 กฎทองเปลี่ยนพฤติกรรมชะลอแก่รับวัย 30 ปี2024-04-20 · 19:47 นาที
-
TTT94 กินแบบ FMD ร่างกาย Fasting แบบไม่ต้องทำ IF2024-04-06 · 23:40 นาที
-
TTT93 EAAs กรดอะมิโนจำเป็น กินอย่างไรให้ครบและเพียงพอ2024-03-30 · 24:56 นาที
-
TTT92 Postbiotic สำคัญกับร่างกายอย่างไร และทำไมต้องกิน2024-03-23 · 20:48 นาที
-
TTT91 ควบคุมน้ำหนักด้วยการกินให้อิ่ม แต่แคลน้อยกว่าเดิม2024-03-16 · 20:39 นาที