TOP TO TOE
เกี่ยวกับรายการ
พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์
ทุกตอน
-
TTT90 ปรับระดับคลื่นสมองด้วยคลื่นเสียงทำอย่างไร2024-03-09 · 26:28 นาที
-
TTT89 วิธีเลือกกินนมให้ไม่แพ้และตอบโจทย์ร่างกายสูงสุด2024-03-02 · 23:00 นาที
-
TTT Medley#2 รวมวิธีชะลออายุทางชีวภาพถึงระดับเซลล์2024-02-24 · 2:17:52 นาที
-
TTT88 Fat Adaptation เปลี่ยนไขมันเป็นแหล่งพลังงานหลัก แบบไม่ต้องกินคีโต2024-02-17 · 18:50 นาที
-
TTT87 เพิ่ม VO2 Max ด้วยการออกกำลังกายแบบ PHA2024-02-10 · 22:36 นาที
-
TTT86 วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก2024-02-03 · 21:01 นาที
-
TTT85 รู้จัก Carnosine สารสำคัญช่วยเพิ่มความจำและบำรุงสมอง2024-01-27 · 17:21 นาที
-
TTT84 วิธีช่วยปอดดีท็อกซ์ฝุ่น และหายใจแบบเต็มประสิทธิภาพ2024-01-20 · 26:47 นาที
-
TTT Medley#1 รวมเคล็ดลับ กินอย่างไรช่วยยืดอายุ2024-01-13 · 2:42:20 นาที
-
TTT83 NAD คืออะไร ฉีด กินแล้วชะลอวัยถึงระดับเซลล์ได้จริงไหม2024-01-06 · 31:19 นาที
-
TTT82 5 ปณิธานรับปีใหม่ เพื่อให้อายุชีวภาพลดลง2023-12-30 · 42:55 นาที
-
TTT81 ทาสกินแคร์อย่างไรให้ได้ผลทุกชั้นผิวหนัง2023-12-23 · 25:23 นาที
-
TTT80 ความรู้ Exosome ก่อนตัดสินใจฉีด2023-12-16 · 24:37 นาที
-
TTT79 วิธีดูแลอวัยวะของเซลล์ให้ไม่เจ๊งเร็วและไม่แก่2023-12-09 · 23:31 นาที
-
TTT78 เทคนิคการกินบุฟเฟต์ไม่ให้อินซูลินพุ่ง ตั้งแต่ก่อนถึงหลังกิน2023-12-02 · 23:58 นาที
-
TTT77 ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์2023-11-25 · 13:32 นาที
-
TTT76 จัดการ Small Dense LDL ภัยร้ายโรคหัวใจ2023-11-18 · 25:55 นาที
-
TTT75 น้ำด่างช่วยลดกรดในเลือดได้จริงหรือ2023-11-11 · 17:54 นาที
-
TTT74 IV Drip ดริปวิตามินดีต่อร่างกายจริงหรือ2023-11-04 · 19:12 นาที
-
TTT73 ตอบทุกคำถาม กินโปรตีนอย่างไรให้ตอบโจทย์ร่างกายที่สุด2023-10-28 · 27:07 นาที