TOP TO TOE
เกี่ยวกับรายการ
พอดแคสต์สุขภาพที่ใช้วิทยาศาสตร์ไขปัญหาตั้งแต่หัวจรดเท้า ดำเนินรายการโดย ดร.ข้าว ต้นสมบูรณ์
ทุกตอน
-
TTT129 สังเกตตัวเองและคนรอบข้าง รับมือซึมเศร้า2024-12-21 · 51:53 นาที
-
TTT128 สเต็มเซลล์ อะไรจริง-ไม่จริงจากปากนักวิทยาศาสตร์2024-12-14 · 56:43 นาที
-
TTT127 เทคนิคดูแลเซลล์ ลดอายุ DNA เพิ่ม Healthspan ให้ชีวิต2024-12-07 · 24:22 นาที
-
TTT126 ตรวจอายุ DNA ด้วย Epigenetics รู้ความแก่ที่แท้จริง2024-11-30 · 25:22 นาที
-
TTT125 ปั้นร่างทอง สร้างกล้ามเนื้อกับนักวิทยาศาสตร์การกีฬา2024-11-23 · 40:13 นาที
-
TTT124 เทคนิคนอนน้อยแต่มีคุณภาพ ตื่นแล้วใช้ชีวิตได้2024-11-16 · 21:23 นาที
-
TTT123 ไฟเบอร์และวิตามินในน้ำผลไม้เหลือแค่ไหน หรือได้แค่น้ำตาล?2024-11-09 · 28:45 นาที
-
TTT122 เพศสัมพันธ์ ต้นเหตุสมดุลจุลินทรีย์ในร่างกายเปลี่ยน2024-11-02 · 26:46 นาที
-
TTT121 รับมือ 2 ช่วงอายุที่ร่างกายแก่กะทันหัน2024-10-26 · 17:25 นาที
-
TTT120 กิน Processed Food ไม่ให้ร่างพัง กับนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร2024-10-19 · 30:37 นาที
-
TTT119 เลือกน้ำมันพืชแบบไหนตอบโจทย์ร่างกายที่สุด2024-10-12 · 25:51 นาที
-
TTT118 วิธีทำอาหารที่ช่วยลดสารเร่งแก่ AGEs2024-10-05 · 23:04 นาที
-
TTT117 Leaky Gut ดูแลป้อมปราการลำไส้ก่อนลำไส้รั่ว2024-09-28 · 28:03 นาที
-
TTT116 ดูแลไทรอยด์ ก่อนระบบเผาผลาญพัง2024-09-21 · 19:20 นาที
-
TTT115 กินไก่อกโต? แบ่งกินโปรตีนให้คุ้มค่า คำตอบจากนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร2024-09-14 · 36:02 นาที
-
TTT114 10 สัญญาณเตือน และวิธีลดสมองเสื่อมก่อนวัยได้ถึง 45%2024-09-07 · 24:08 นาที
-
TTT113 ลดไขมัน เพิ่มเซโรโทนินในสมองได้!2024-08-31 · 21:13 นาที
-
TTT112 กระตุ้นระบบกำจัดขยะในสมอง ป้องกันสมองเสื่อม2024-08-24 · 20:46 นาที
-
TTT111 เปิดสวิตช์ AMPK เอนไซม์เบื้องหลังการย้อนวัย2024-08-17 · 19:51 นาที
-
TTT110 3 เทคนิคช่วยร่างกาย ซ่อม DNA2024-08-10 · 23:55 นาที