Thai Radio
25690311pm--กายแบกแต่ใจเบา
0:0030:12
รายละเอียดตอน
11 มี.ค. 69 - กายแบกแต่ใจเบา : หลายครั้ง เวลาเราทำงาน แล้วเราบ่นว่าทุกข์ บ่นว่าเหนื่อย จริง ๆ ความทุกข์ก้อนใหญ่มันมาจากเสียงบ่น เสียงโวยวายในหัว หรืออารมณ์ความรู้สึกที่เกิดขึ้น เช่น ไม่ไหวแล้ว ไม่ไหวแล้ว ทำไมฉันทำงานหนักคนเดียว ทำไมเจ้านายโยนงานให้ฉันทำคนเดียว ทำไมไม่ทำอย่างโน้น ทำไมไม่ทำแบบนี้ หรือว่าบางทีก็ไม่พอใจคนอื่นที่เขาอู้งาน ไม่มาช่วยเรา
คนเราถ้าหากว่าไม่มีสติรู้ทันความคิดและอารมณ์ จิตที่ชอบปรุงแต่งในทางลบก็จะทำร้าย หรือซ้ำเติมเพิ่มทุกข์ให้เรา เพราะฉะนั้น การรู้ใจนี่ช่วยจิตใจเราได้มากเลย มันช่วยทำให้ความทุกข์เบาบางลง เวลามีเสียงบ่นในหัว มีความหงุดหงิดไม่พอใจ ถ้าเรารู้ทันมัน มันก็ทำอะไรจิตใจไม่ได้ตอนอื่นในรายการนี้
-
25690704pm--หมั่นสร้างสิ่งเตือนใจในทางกุศล2026-08-18 · 30:33 นาที
-
25690703pm--อย่าทิ้งงานภายใน2026-08-17 · 31:34 นาที
-
25690702pm--พื้นฐานของชีวิตและธรรมทั้งปวง2026-08-16 · 31:33 นาที
-
25690701pm--ชีวิตขึ้นหรือลงใจก็คงที่2026-08-15 · 30:32 นาที
-
25690630pm--อย่าให้พลังลบครองใจ2026-08-14 · 30:48 นาที