5 Minutes Good Time

• 3 เทคนิครับมือกับ ‘ความเหงา’ ให้ได้ในยุค AI | 5M EP.2320
  2025-11-14 · 7:49 นาที
• 9 วิธี ‘นั่งสมาธิ’ ให้เปลี่ยนชีวิตได้จริง แม้แต่มือใหม่ก็ทำได้ | 5M EP.2319
  2025-11-13 · 6:21 นาที
• 6 งานวิจัยที่พิสูจน์ว่า ‘การวิ่ง’ พัฒนาสมองของเราได้จริง | 5M EP.2318
  2025-11-12 · 5:45 นาที
• Gen Z ถูกใจนโยบาย Return To Office เพราะรักดีๆ อาจอยู่ในที่ทำงาน | 5M EP.2317
  2025-11-11 · 6:27 นาที
• เบื้องหลัง 5 Minutes Podcast เริ่มต้นชีวิตดีๆ ใน 5 นาที | 5M EP.2316
  2025-11-10 · 5:13 นาที
• แนวคิดพัฒนาชีวิตแบบง่ายๆ แค่เป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด | 5M EP.2315
  2025-11-09 · 11:41 นาที
• เราจะเปลี่ยนความผิดพลาดเป็น ‘บทเรียนชีวิต’ อย่างไร? | 5M EP.2314
  2025-11-08 · 4:58 นาที
• เยียวยาทั้งกาย ใจ และสมองด้วย 3 กิจกรรมพักผ่อน | 5M EP.2313
  2025-11-07 · 4:55 นาที
• ทำไมยิ่งโต เรายิ่งหาความสุขได้ยากขึ้น? | 5M EP. 2312
  2025-11-06 · 8:35 นาที
• “ไม่ชอบงานหรือไม่ชอบคน?” คำถามที่ชวนคิดตกตะกอนก่อนเปลี่ยนงาน | 5M EP.2311
  2025-11-05 · 7:34 นาที
• 6 ข้อควรระวังก่อนนำเสนอไอเดียของเรา “พูดอย่างไรขายงานได้จริง?”  | 5M EP.2310
  2025-11-04 · 7:24 นาที
• เราควรพูดปฏิเสธอย่างไร ให้รักษาน้ำใจของเพื่อนร่วมงาน? | 5M EP.2309
  2025-11-03 · 5:50 นาที
• แค่ฝึก ‘ทักษะอยากเรียนรู้’ ทำงานที่ไหนก็ได้ดี | 5M EP.2308
  2025-11-02 · 4:58 นาที
• “เพิ่งรู้จัก แต่ก็รู้สึกว่าเข้ากันไม่ได้” สมองของเรากำลังคิดอะไรอยู่? | 5M EP.2307
  2025-11-01 · 6:07 นาที
• ‘พี่เลี้ยงที่ดี’ ในออฟฟิศสำคัญกับคนทำงานแค่ไหน? | 5M EP.2306
  2025-10-31 · 7:30 นาที
• 12 เคล็ดลับดูแลใจและสมอง รวมถึงคำแนะนำเรื่อง ‘ความสุข’ จากนักจิตวิทยา | 5M EP.2305
  2025-10-30 · 9:03 นาที
• 8 วิธีหยุดความคิดมากให้สมองได้พักจากความกังวล | 5M EP.2304
  2025-10-29 · 9:49 นาที
• ชีวิตที่ ‘พอทนได้’ อันตรายกว่าที่คิด! | 5M EP.2303
  2025-10-28 · 10:02 นาที
• วิธีรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อใจ สไตล์ Anxious Attachment | 5M EP.2302
  2025-10-27 · 9:37 นาที
• “ใส่ใจน้ำเสียงในคำพูด” คือเคล็ดลับยืดความสัมพันธ์ให้ยาวนาน | 5M EP.2301
  2025-10-26 · 10:10 นาที