5 Minutes Good Time
เกี่ยวกับรายการ
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
ทุกตอน
-
“คิดและทำให้น้อยลง แล้วชีวิตจะง่ายขึ้น” ถอดบทเรียนจาก Formula 1 | 5M EP.22672025-09-21 · 8:14 นาที
-
อะไรทำให้เรา ‘เห็นอกเห็นใจ’ กันน้อยลง? | 5M EP.22662025-09-20 · 9:02 นาที
-
5 วิธีจัดการกับพฤติกรรมเสพติดในโลกยุคใหม่ | 5M EP.22652025-09-19 · 5:36 นาที
-
18 เคล็ดลับสุขภาพดีที่ทำตามได้ง่าย และแข็งแรงอย่างยั่งยืน | 5M EP.22642025-09-18 · 10:14 นาที
-
11 ทางลัดเลี่ยงความล้มเหลว ให้ชีวิตสำเร็จแบบก้าวกระโดด | 5M EP.22632025-09-17 · 10:14 นาที
-
‘เติมความกล้าในภาวะวิกฤต’ เทคนิคจากหน่วยรบพิเศษ | 5M EP.22622025-09-16 · 6:17 นาที
-
6 กับดักความคิดที่ทำให้ชีวิตเดินหน้าต่อไม่ได้ | 5M EP.22612025-09-15 · 6:51 นาที
-
รวม 10 พอดแคสต์เสริมพลังความมั่นใจ เติมความโดดเด่นในแบบของเรา | 5M Podcast Longplay2025-09-14 · 59:31 นาที
-
ความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) คือกุญแจความสำเร็จของผู้นำ | 5M EP.22602025-09-13 · 13:08 นาที
-
ขจัด ‘ความเครียด’ ตัวการของภาวะหมดไฟ ด้วยเทคนิค PACES | 5M EP.22592025-09-12 · 9:20 นาที
-
รู้ทันกลไกสมอง ดับวงจร ‘ความเครียดเรื้อรัง’ | 5M EP.22582025-09-11 · 11:54 นาที
-
3 รูปแบบของเรื่องเล่ายุคใหม่ มัดใจคนดูในประโยคแรก | 5M EP.22572025-09-10 · 5:19 นาที
-
ทำไมเราถึงไม่เคยพอ? จิตวิทยาของความต้องการไม่รู้จบ | 5M EP.22562025-09-09 · 9:41 นาที
-
6 กิจวัตรเติมพลังให้ตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี สมาธิที่ดีและชีวิตที่ดีขึ้น | 5M EP.22552025-09-08 · 5:21 นาที
-
สูตรลับของความสำเร็จคือ ‘ต้องอยู่กับความเบื่อให้ได้’ | 5M EP.22542025-09-07 · 6:42 นาที
-
ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่เกิดจากการลงมือทำทุกวัน | 5M EP.22532025-09-06 · 6:24 นาที
-
พลังจากการทำสิ่งเล็กๆ ทุกวันยิ่งใหญ่แค่ไหน? | 5M EP.22522025-09-05 · 7:47 นาที
-
ชวนสำรวจความหมายของชีวิตในวัยทำงาน | 5M EP.22512025-09-04 · 7:33 นาที
-
‘คิดหาทางออกด้วยตัวเอง’ คือทักษะของนักสู้ที่ไม่ยอมแพ้ | 5M EP.22502025-09-03 · 6:11 นาที
-
5 กลยุทธ์พิชิตเป้าหมายที่สำเร็จได้จริง ไม่ใช่แค่ฝันเอา | 5M EP.22492025-09-02 · 6:10 นาที