5 Minutes Good Time
เกี่ยวกับรายการ
แชร์ไอเดียการจัดการอารมณ์ การจัดการชีวิต การจัดการความคิดใน 5 นาที กับคุณรวิศ หาญอุตสาหะ
ทุกตอน
-
5 หัวข้อชวนคุยสำหรับ ‘คู่รัก’ เติมความหวานให้กับความสัมพันธ์ | 5M EP.23962026-02-10 · 4:58 นาที
-
3 ไอเดียเปลี่ยนวาเลนไทน์เหงาๆ ให้สุขยิ่งขึ้นด้วย ‘Palentine’ | 5M EP.23952026-02-09 · 5:22 นาที
-
3 แนวคิดหยุดชีวิตที่เร่งเกินไป แล้วหวนคืนสู่ความสุขแบบเรียบง่าย | 5M EP.23942026-02-08 · 5:19 นาที
-
ปรับสมดุลให้ชีวิตกันใหม่ด้วยแนวคิด ‘Life-work Balance’ | 5M EP.23932026-02-07 · 4:46 นาที
-
3 วิธีเข้าหาเพื่อนร่วมงาน เติมเต็มความสุขในออฟฟิศ | 5M EP.23922026-02-06 · 6:01 นาที
-
3 คุณสมบัติของผู้นำยุคใหม่ที่องค์กรและพนักงานต้องการ | 5M EP.23912026-02-05 · 6:42 นาที
-
3 ขั้นตอนช่วยตัดสินใจว่า “เราควรลาออกเลยดีไหม?” | 5M EP.23902026-02-04 · 4:15 นาที
-
“กล้าที่จะไม่สมบูรณ์แบบ” 6 นิสัย ‘กล้าหาญ’ ที่จะเปลี่ยนชีวิตเราตลอดกาล | 5M EP.23892026-02-03 · 6:03 นาที
-
3 แนวคิดเพื่อคนทำงาน เปลี่ยนงานที่น่าเบื่อให้มี ‘ความหมาย’ มากยิ่งขึ้น | 5M EP.23882026-02-01 · 5:38 นาที
-
หดหู่ในวันหยุดแบบนี้จะรับมือกับ ‘Sunday Scaries’ อย่างไร? | 5M EP.23872026-01-31 · 5:06 นาที
-
4 คุณสมบัติของคนทำงานเก่งและเป็นคนดี ที่ใครก็อยากร่วมงานด้วย | 5M EP.23862026-01-30 · 5:11 นาที
-
5 วิธีสร้าง Personal Branding ให้เป็นพนักงานที่โดดเด่นในออฟฟิศ | 5M EP.23852026-01-29 · 6:00 นาที
-
ห่างหายจากการออกกำลังกายไปนาน จะเริ่มต้นใหม่อย่างไรดี? | 5M EP.23842026-01-28 · 7:19 นาที
-
แก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง ด้วยเทคนิคง่ายๆ แค่ 5 วินาที | 5M EP.23832026-01-27 · 4:32 นาที
-
วิธีเป็นคนมั่นใจ โดยไม่ต้องฝืน | 5M EP.23822026-01-25 · 4:56 นาที
-
นอน 4-6 ชั่วโมงเพียงพอไหม? ผู้เชี่ยวชาญชี้ 6 นิสัยเพิ่มวินัยในการนอน | 5M EP.23812026-01-24 · 6:56 นาที
-
ทำอย่างไรไม่ให้นอย เมื่อโดน Feedback แง่ลบ | 5M EP.23802026-01-23 · 4:27 นาที
-
4 วิธีสร้าง Self-awareness ให้เราได้รู้จักและเข้าใจตัวเองอย่างแท้จริง | 5M EP.23792026-01-22 · 6:47 นาที
-
เหนื่อยแทบตายแต่ไม่กล้าพัก เราจะรับมือกับนิสัย ‘บ้างาน’ อย่างไร? | 5M EP.23782026-01-20 · 5:43 นาที
-
Hybrid Work อย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด? | 5M EP.23772026-01-19 · 4:52 นาที