รีวิวหนังสือ How To Build Self-Discipline เทคนิคสร้างวินัยสู่เป้าหมายชีวิต | เกลารีวิว EP.7

หลายคนมีความตั้งใจที่ดี อยากสำเร็จในชีวิต…. แต่ลืมไปว่า 

ถ้ามัวแต่มีข้ออ้าง ก็ไม่สามารถทำอย่างที่ตั้งใจได้ 

อยากมีความก้าวหน้าในชีวิต อยากสำเร็จ ง่าย ๆ แค่ขจัด “โรคชอบแก้ตัว” หรือ “ข้ออ้าง” 

แล้วเราจะขจัดมันได้จากการสร้าง “วินัยในตนเอง (Self-Discipline)”

ซึ่ง “วินัยในตนเอง” สร้างได้ไม่ยาก 

.

ข้อมูลจากหนังสือ How to Build Self-Discipline: Resist temptation and reach your long-term goals

จากผู้เขียน Martin Meadows

.

เกลารีวิว สะท้อนมุมมองชีวิต กับแนวคิดที่แตกต่าง 

"การสร้างวินัยในตัวเอง เทคนิคทนต่อสิ่งยั่วยวนและก้าวสู่เป้าหมายระยะยาวที่ตั้งไว้"

เราได้หยิบยกประเด็นที่น่าสนใจมาไว้ จากหนังสือนี้มีทั้งหมด  8 ตอน 

.

1. goal ต้องมีความเฉพาะเจาะจง 

2. วินัยขึ้นกับ motivation 

3. ชลอการตัดสินใจ

4. จงสร้างความรักในสิ่งนั้นซะ

5. มีบุคคลต้นแบบ role model

6. นึกภาพความสำเร็จไว้

7. อย่าล้มเลิก

8. กำลังใจเป็นของจำกัดที่ต้องบริหารจัดการให้ดี

.

สามารถซื้อหนังสือได้ที่ 

https://www.amazon.com/How-Build-Self...