เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

วิธีแก้เครียดง่าย ๆ แบบหมอสมอง | เกลาแก้โรค EP.66 หมอพบสุข นพ.พบสุข ตันสุหัช

จากรายการ เกลา นิสัยอันตราย PODCAST
· 43:25 นาที
0:0043:25
ดาวน์โหลดบน App Store (iPhone) ดาวน์โหลดบน Google Play (Android)
รายละเอียดตอน

🧠ทำไมการเครียดซ้ำ ๆ ทำให้สมองเสื่อมเร็วขึ้น? แค่เครียดก็ทำให้สมองหดได้แล้วเหรอ?.มาหาวิธีจัดการความเครียดที่เหมาะสมและหยุดวงจรความคิดพิษ ๆ ด้วยวิธีที่หมอสมองแนะนำกันเถอะ 💡

ตอนอื่นในรายการนี้

ดูทุกตอน →