EP.5 | วิธีบริหาร กล้ามเนื้อหลัง ด้วยเครื่อง Back Extension (สำหรับมือใหม่)

• EP.192 | Mobility Exercises คืออะไร? เกี่ยวอะไรกับ Longevity
  2025-11-24 · 18:16 นาที
• EP.191 | ประสบการณ์ที่ได้จากการ หัวล้าน มา 40 ปี | สุขภาพองค์รวม EP.191
  2025-02-08 · 29:26 นาที
• EP.190 | ขนมปัง คือ Junk Food
  2025-01-04 · 22:06 นาที
• EP.189 | DHT หรือ Dihydrotestosterone คือ ฮอร์โมน เพศชาย ที่ขาดก็ไม่ได้ เกินก็ไม่ดี
  2024-11-23 · 23:28 นาที
• EP.188 | Saw Palmetto หรือ ปาล์มใบเลื่อย คือ พืชที่ใช้รักษา ต่อมลูกหมากโต และ รักษาผมร่วง
  2024-11-09 · 23:43 นาที

ดูทุกตอน →