Thai Radio
EP.56 | วิธีบริหาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หรือ Pevic Floor Muslce ให้แข็งแรง
0:0010:48
รายละเอียดตอน
วิธีการบริหาร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน (Pelvic Floor Muscle) ให้แข็งแรง ลดปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวกับสุขภาพทางเพศและการขับถ่าย
ตอนอื่นในรายการนี้
-
EP.192 | Mobility Exercises คืออะไร? เกี่ยวอะไรกับ Longevity2025-11-24 · 18:16 นาที
-
EP.191 | ประสบการณ์ที่ได้จากการ หัวล้าน มา 40 ปี | สุขภาพองค์รวม EP.1912025-02-08 · 29:26 นาที
-
EP.190 | ขนมปัง คือ Junk Food2025-01-04 · 22:06 นาที
-
EP.189 | DHT หรือ Dihydrotestosterone คือ ฮอร์โมน เพศชาย ที่ขาดก็ไม่ได้ เกินก็ไม่ดี2024-11-23 · 23:28 นาที
-
EP.188 | Saw Palmetto หรือ ปาล์มใบเลื่อย คือ พืชที่ใช้รักษา ต่อมลูกหมากโต และ รักษาผมร่วง2024-11-09 · 23:43 นาที