TTT204 เช็กอาการกรนแบบไหนอันตราย กรนแค่ไหนเสี่ยงโรค
0:0051:41
รายละเอียดตอน
ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด https://youtu.be/nMZjwqlXY3I
การนอนกรน ไม่ได้เป็นแค่เสียงดังที่รบกวนคนนอนข้างๆ แต่การนอนกรนเป็นสัญญาณอันตรายของโรคหยุดหายใจขณะหลับ ภัยเงียบที่ส่งผลกับร่างกายที่นำมาสู่โรคร้ายตั้งแต่หัวจรดเท้า
Top to Toe ชวนนพ.ฉัตรกรินทร์ เทพวิมลเพชรกุล แพทย์เฉพาะทางด้านการนอนหลับ ที่จะมาอธิบายว่าการกรนดัง-เบา ไม่ได้เกี่ยวกับความรุนแรงของโรคเสมอไป แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่ากรนแบบไหนต้องไปพบแพทย์ แนวทางการรักษาเป็นอย่างไร และมีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยให้การกรนลดลง
ตอนอื่นในรายการนี้
-
TTT207 อดอาหาร ทุ่มคาร์ดิโอ? ลดไขมันถูกวิธีกับครูสอนเทรนเนอร์2026-08-15 · 52:36 นาที
-
TTT206 เปลี่ยนคนเหนื่อยง่าย ให้เป็นคนหัวใจฟิต2026-08-08 · 24:10 นาที
-
TTT205 วิธีออกแบบชีวิต ให้ตรงตามนาฬิกาชีวภาพของตัวเอง2026-08-01 · 26:03 นาที
-
TTT203 เทคนิคหั่นแคลอรี ให้ไขมันลด 1 กก. แบบไม่ทรมาน2026-07-18 · 28:06 นาที
-
TTT202 จัดพอร์ตลงทุนสุขภาพ ไม่เป็นโรคร้าย ไม่นอนติดเตียง2026-07-11 · 27:50 นาที