TTT211 ต้นขาใหญ่ ก้นใหญ่ ดีกว่าลงพุง? ความลับตำแหน่งไขมันบอกสุขภาพ

ชมวิดีโอ EP นี้ใน YouTube เพื่อประสบการณ์การรับชมที่ดีที่สุด
หลายคนมักกังวลเวลาส่องกระจกแล้วเห็นต้นขาหรือก้นใหญ่ขึ้น แต่มีงานวิจัยพบว่ารูปร่างแบบลูกแพร์ที่มีไขมันสะสมช่วงล่าง มีแนวโน้มสุขภาพดีกว่าคนที่มีไขมันสะสมที่พุง ความน่ากลัวที่แท้จริงไม่ได้อยู่ที่ตัวเลขเปอร์เซ็นต์ไขมัน (%Fat) เพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ 'ตำแหน่ง' การสะสมไขมันในร่างกายด้วย
Top to Toe พาไปเจาะลึกสรีรวิทยาของ 'ไขมัน' แบบหมดเปลือก แจกวิธีเช็กความเสี่ยงง่ายๆ ด้วยการวัดรอบเอว เจาะลึกพันธุกรรมคนเอเชียที่มักจะดูผอมแต่เสี่ยงไขมันเกาะอวัยวะภายใน รวมถึงความเสี่ยงโรคหัวใจที่พุ่งสูงขึ้นในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน มาร่วมทำความเข้าใจกลไกการกักเก็บพลังงานของร่างกาย พร้อมวิธีจัดการไขมันอย่างถูกต้องด้วยการออกกำลังกาย เพื่อดูแลเนื้อเยื่อไขมันให้สุขภาพดีและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ