TTT58 ดีท็อกซ์สารเคมีในสมองเพื่อลดอาการเสพติด ทำได้จริงหรือไม่
0:0013:58
รายละเอียดตอน
เมื่อไม่นานมานี้ ดร.คาเมรอน เซปา ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกจิตเวช จาก University of California, San Francisco ได้เสนอแนวคิดโดพามีนดีท็อกซ์ หรือการทำให้ฮอร์โมนโดพามีนที่อยู่ในสมองลดลงมากที่สุด เพื่อช่วยปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ไม่เสพติดบางสิ่งจนเกินไป
Top to Toe พาไปสำรวจแนวคิด ‘โดพามีนดีท็อกซ์’ ที่กำลังกลับมาเป็นกระแสว่าแท้จริงแล้วคืออะไร สามารถทำได้จริงหรือไม่ และทำอย่างไรที่จะไม่เสพติดความสุขฉาบฉวย ซึ่งอาจส่งผลไม่ดีต่อร่างกายและจิตใจ
ตอนอื่นในรายการนี้
-
TTT213 บทเรียนเรื่องความแก่ จากรากผมที่ผมสร้างในห้องแล็บ2026-09-26 · 23:31 นาที
-
TTT212 เวตถูกวิธี ป้องกันบาดเจ็บดีกว่ายืดเหยียด2026-09-19 · 1:11:59 นาที
-
TTT211 ต้นขาใหญ่ ก้นใหญ่ ดีกว่าลงพุง? ความลับตำแหน่งไขมันบอกสุขภาพ2026-09-12 · 21:16 นาที
-
TTT210 รู้ทันอาหารเสริม ฉลากไม่ได้บอกทุกอย่าง และโดสสูงไม่ได้ดีเสมอไป2026-09-06 · 45:23 นาที
-
TTT209 อัดสารต้านอนุมูลอิสระ เล่น HYROX หนัก ทำไมแก่กว่าเดิม?2026-08-29 · 17:01 นาที