5 Minutes Good Time

• บทเรียนจากการ Pull-up เลิกกลัวและกล้าที่จะเผชิญหน้ากับงานยาก | 5M EP.2502
  2026-06-18 · 7:17 นาที
• เจาะลึกวิกฤตความเหงาระดับชาติของคนรุ่นใหม่ | 5M EP.2501
  2026-06-16 · 5:46 นาที
• วิธีก้าวข้าม ‘กับดักความสุข’ แนวคิดเพื่อวัยทำงาน | 5M EP.2500
  2026-06-14 · 8:40 นาที
• 30 ยังแจ๋ว! เอาชีวิตรอดจาก Quarter-Life Crisis | 5M EP.2499
  2026-06-13 · 8:14 นาที
• “แค่เปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต” ก็มีความสุขได้แบบอริสโตเติล | 5M EP.2498
  2026-06-12 · 5:22 นาที
• 3 เทคนิคบอกสมองให้พร้อมพัฒนาตัวเองต่อแบบไม่สิ้นสุด | 5M EP.2497
  2026-06-09 · 6:01 นาที
• 4 วิธีดึงพลังใจให้พร้อมทำงานในวันที่ขาด Motivation | 5M EP.2496
  2026-06-07 · 5:37 นาที
• เข้าใจ Assertiveness วิธีขีดเส้นขอบเขตให้ ‘เซฟใจ’ เรา | 5M EP.2495
  2026-06-06 · 5:34 นาที
• “อดีตไม่สำคัญ ปัจจุบันต่างหากที่ชี้ชะตา” บทเรียนจาก Roger Federer | 5M EP.2494
  2026-06-05 · 9:58 นาที
• 10 ข้อคิดเรื่องงานที่คนวัย 35 ได้ตกตะกอน | 5M EP.2493
  2026-06-02 · 7:10 นาที
• สร้างความสำเร็จในวันที่สูงวัย และเรียนรู้ทักษะใหม่ได้แม้อยู่ในวัยเกษียณ | 5M EP.2492
  2026-05-31 · 5:59 นาที
• 64 Love Characters Part 4 "จุดสมดุลในความรัก" บทสรุปของทฤษฎีจากญี่ปุ่น | 5M EP.2491
  2026-05-30 · 11:05 นาที
• 64 Love Characters Part 3 ‘คนรักสายตามใจ’ 8 แบบตามทฤษฎีความรักจากญี่ปุ่น | 5M EP.2490
  2026-05-29 · 10:07 นาที
• 64 Love Characters Part 2 ‘ใจถึง พึ่งได้’ ผู้กำหนดทิศทางความรัก | 5M EP.2489
  2026-05-28 · 10:10 นาที
• 64 Love Characters Part 1 ‘นักรัก’ 64 ประเภท ทฤษฎีความรักจากญี่ปุ่น | 5M EP.2488
  2026-05-27 · 6:45 นาที
• หยุดกังวลกับสายตาผู้คนไม่ได้! จะรับมือกับ Spotlight Effect อย่างไรดี? | 5M EP.2487
  2026-05-26 · 6:56 นาที
• ไขความลับ Creatine เรื่องจริงที่คนอยากฟิตควรรู้ | 5M EP.2486
  2026-05-24 · 15:37 นาที
• ‘แก่’ เพราะแค่ตามโลกไม่ทัน รับมือกับโลกที่หมุนไวอย่างไรดี? | 5M EP.2485
  2026-05-23 · 6:48 นาที
• การออกกำลังกายช่วยลด ‘ความวิตกกังวล’ ได้แค่ไหน? | 5M EP.2484
  2026-05-22 · 18:03 นาที
• 3 คำถามสำรวจอารมณ์ในใจ ตั้งเป้าหมายชีวิตใหม่กับ ‘ทฤษฎีแห่งการสะท้อน’ | 5M EP.2483
  2026-05-19 · 7:31 นาที