10 นิสัยเล็กๆ ของชาวเอเชียที่ช่วยให้ชีวิตยืนยาว | 5M EP.2206

ในยุคปัจจุบันนี้ คนเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพและศาสตร์แห่ง Longevity มากขึ้น บ้างก็หาเทคโนโลยีใหม่ๆ มาดูแลร่างกาย บ้างก็หาวิธีการกินอาหารอย่างเคร่งครัด รวมถึงวิตามินเสริมต่างๆ เพื่อช่วยให้แข็งแรง แต่ที่แท้จริงแล้วนั้นความลับของการมีชีวิตที่ยืนยาวอาจจะซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา . ในพอดแคสต์ 5M วันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจถึงนิสัยประจำวันทั่วไปของชาวเอเชีย ที่ช่วยให้เรานั้นมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขอีกด้วย . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast