EP 3031 ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่ควรทำได้ไม่สม่ำเสมอ

จากรายการ Nopadol’s Story

21 Oct 2026 · 20:03 นาที

0:0020:03

ดาวน์โหลดบน App Store (iPhone) ดาวน์โหลดบน Google Play (Android)

รายละเอียดตอน

EP 3031 ทำไมเราถึงทำในสิ่งที่ควรทำได้ไม่สม่ำเสมอ

เราเคยออกกำลังกาย แต่ทำได้ไม่นานก็เลิก เราเคยจำกัดการกิน แต่สักพักก็กลับมากินเหมือนเดิม เราเคยหารายได้เสริม แต่สักพักก็เลิกอีกเหมือนกัน ทำไมเราถึงเป็นแบบนี้ ทั้ง ๆ ที่รู้ว่าสิ่งเหล่านี้มันดีกับเราในระยะยาว มาค้นหาคำตอบ พร้อมทั้งแนวทางที่จะทำให้เราทำสิ่งเหล่านี้ได้อย่างยั่งยืนในตอนนี้กันครับ

ตอนอื่นในรายการนี้

ดูทุกตอน →