R U OK

• RUOK237 เรียนไม่เก่ง งานไม่มั่นคง ไม่รวย ทำไมเราไม่ประสบความสำเร็จเหมือนคนอื่น
  2021-07-02 · 29:31 นาที
• SELF07 บอย Lomosonic เพราะเป็น Perfectionist จึงเจ็บปวด
  2021-06-29 · 36:36 นาที
• RUOK236 ชีวิตช่วงนี้เหนื่อยยาก แต่ทำไมพักแล้วรู้สึกผิดกับตัวเอง
  2021-06-25 · 28:59 นาที
• SLEF06 เบลล์ เขมิศรา ความกดดันของวัย 25 ที่รู้สึกตัวเองเก่งไม่พอ
  2021-06-22 · 41:15 นาที
• RUOK235 ปิดบ่อความกังวล จัดการความวิตกกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง
  2021-06-18 · 31:08 นาที
• SELF05 ฟ้า ษริกา รับมือกับคอมเมนต์ในโซเชียลมีเดียผ่านงานศิลปะ
  2021-06-15 · 32:05 นาที
• RUOK234 Emotional Support เป็นที่พึ่งทางความรู้สึกให้คนใกล้ตัว แบบไม่ตัดสิน
  2021-06-11 · 30:21 นาที
• SELF04 ปั๊บ โปเตโต้ สำรวจความกลัวที่อยู่ใต้นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
  2021-06-08 · 33:21 นาที
• RUOK233 วิธีรับมือกับภาวะเหงาเรื้อรัง ด้วยการกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง
  2021-06-04 · 24:26 นาที
• SELF03 แม็กซ์ เจนมานะ ในวันที่ต้องเลือก ระหว่างอารมณ์กับเหตุผล
  2021-06-01 · 31:50 นาที
• RUOK MEDLEY#8 จิตวิทยาของความสัมพันธ์และวิทยาศาสตร์ของความรัก
  2021-05-30 · 1:49:17 นาที
• RUOK232 สัญญาณการฆ่าตัวตาย พูดถึงความตายแบบไหนที่ควรรับฟังกัน
  2021-05-28 · 25:19 นาที
• SELF02 อ้อม สุนิสา เข้าใจความรู้สึก รักตัวเองจริงๆ เป็นอย่างไร
  2021-05-24 · 41:14 นาที
• RUOK231 ทำกิจวัตรประจำวันเรียบง่ายให้กลายเป็นเรื่อง Self-Care
  2021-05-21 · 26:39 นาที
• SELF01 อแมนด้า ออบดัม รับฟังด้วยหัวใจ Just be there!
  2021-05-16 · 34:25 นาที
• RUOK230 วิธีพูดกับตัวเองเมื่อสติแตก
  2021-05-14 · 29:21 นาที
• RUOK229 อยู่กับความท้อแท้ สิ้นหวังอย่างไร เมื่อยังไม่เห็นว่าอะไรมันจะดีไปกว่านี้
  2021-05-07 · 28:45 นาที
• RUOK MEDLEY #7 งานหนักจนไม่มีความสุข รับมือยังไงให้จิตใจยังดี
  2021-04-18 · 1:53:56 นาที
• RUOK MEDLEY #6 จิตวิทยาของการนอนและความฝัน
  2021-04-04 · 2:10:30 นาที
• RUOK228 ทำความเข้าใจการฝากไข่ เพื่อการเตรียมความพร้อมสำหรับอนาคต
  2020-12-22 · 49:16 นาที