R U OK

• RUOK112 ดูแลกายและใจอย่างไร เมื่อถูกวินิจฉัยว่ามีโรคซึมเศร้า
  2019-10-22 · 18:14 นาที
• RUOK111 ไปเจอจิตแพทย์ครั้งแรกควรทำตัวอย่างไร และผิดไหมหากไม่รู้สึกไม่คลิกกับหมอ
  2019-10-18 · 22:09 นาที
• RUOK110 เมื่อวัยรุ่นมีภาวะซึมเศร้า จะสื่อสารอย่างไรให้คนรอบข้างเข้าใจ
  2019-10-15 · 21:26 นาที
• RUOK109 7 เรื่องของโรคซึมเศร้า ที่ชวนทำความเข้าใจ
  2019-10-11 · 29:47 นาที
• RUOK108 โรคซึมเศร้าไม่ได้แค่เศร้า เพราะแต่ละวัยก็มีการแสดงออกที่ต่างกัน
  2019-10-08 · 15:12 นาที
• RUOK107 Self-Management ทักษะในการจัดการชีวิตอย่างมีเป้าหมาย ที่ต้องเรียนรู้กันไปทั้งชีวิต
  2019-10-04 · 20:31 นาที
• RUOK106 ความมั่นคงและความปลอดภัยทางใจ รากฐานสำคัญของการมี Self-Esteem
  2019-10-01 · 21:58 นาที
• RUOK105 Self-Awareness ประตูบานแรกที่เปิดเข้าสู่จักรวาลในใจ และทำให้เราตระหนักรู้ในตัวเอง
  2019-09-27 · 18:56 นาที
• R U OK104 เราจำเป็นต้องรู้จัก ‘ตัวตน’ ของตัวเองไหม ในเมื่อตัวเราก็เปลี่ยนไปทุกวัน
  2019-09-24 · 17:55 นาที
• RUOK41 คิดถึงความตายบ่อยๆ เป็นอะไรไหม คิดถึงความตายในแง่มุมไหนที่ควรระวัง [RE-BROADCAST]
  2019-09-10 · 13:57 นาที
• RUOK66 ทั้งอิ่ม ทั้งรู้สึกผิด แต่ยังกินไม่หยุด อาจเข้าข่ายภาวะกินแบบหยุดไม่ได้ ซึ่งต้องได้รับการรักษา [RE-BROADCAST]
  2019-08-30 · 17:13 นาที
• RUOK47 มโน จิ้น จินตนาการบ่อยๆ ทำให้บริหารแรงปรารถนาในใจแต่มโนหนักแค่ไหนถึงต้องหาหมอ [Re-Broadcast]
  2019-08-27 · 18:48 นาที
• RUOK65 การเลี้ยงดูของครอบครัวอาจเป็นส่วนหนึ่งของความรู้สึกไร้ค่า และหากรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการขึ้นมา ควรฟังเสียงตัวเองอย่างไร [Re-Broadcast]
  2019-08-20 · 17:48 นาที
• RUOK SPECIAL ฝึกงาน ฝึกใจ และร่วมสร้าง R U OK ซีซั่นใหม่ไปด้วยกัน
  2019-08-09 · 8:53 นาที
• RUOK15 ทำไมเราถึงชอบออกคำสั่งกับบางคนและบางเวลา และถ้าอยากแก้นิสัยนี้ ควรทำอย่างไร [Re-Broadcast]
  2019-08-02 · 27:59 นาที
• RUOK30 ทัศนคติของอำนาจการควบคุมความถูกต้องมาจากไหน และจะใช้ชีวิตอย่างไรถ้าต้องอยู่กับคนที่มีนิสัยชอบแก้ไขคนอื่น [Re-Broadcast]
  2019-07-30 · 16:39 นาที
• RUOK17 ทำงานเยอะไม่ได้แปลว่าบ้างาน จุดชี้วัดอยู่ตรงไหน และหากอยากจัดตารางชีวิตใหม่ควรทำอย่างไรดี [Re-Broadcast]
  2019-07-26 · 16:50 นาที
• RUOK63 เพราะอะไรจึงเผลอดึงหน้าแบบไม่รู้ตัว และจะฝึกเก็บสีหน้าอย่างไรให้เหมาะสมกับสถานการณ์ [Re-Broadcast]
  2019-07-23 · 18:06 นาที
• RUOK34 ลน ประหม่าเมื่อเจอความกดดันจะจัดการให้ดีขึ้นได้ไหมและทำอย่างไรเมื่อต้องการพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก [Re-Broadcast]
  2019-07-19 · 18:52 นาที
• RUOK103 เราจะสร้างพื้นที่ทางใจอย่างไรให้ปลอดภัยและไม่ตัดสิน
  2019-07-02 · 20:53 นาที