RUOK66 กินแบบหยุดไม่ได้บางครั้งก็เป็นสาเหตุทางใจ จุกจนอาเจียนบ่อยแค่ไหนถึงไปพบจิตแพทย์ดี
0:0017:13
รายละเอียดตอน
อาการทางกายกับความรู้สึกทางใจสัมพันธ์กันอย่างที่เราคาดไม่ถึง หลายพฤติกรรมที่เราเห็นจึงมีสาเหตุลึกๆ ซ่อนอยู่ภายในจิตใจ โดยเฉพาะการกินที่เราทำกันอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน บางครั้งก็ควบคุมตัวเองไม่ได้ กินจนเกินความต้องการจนบางครั้งอาเจียนออกมา R U OK เอพิโสดนี้จึงชวนไปสำรวจเหตุผลทางใจว่าทำไมถึงเกิดอาการกินแบบหยุดไม่ได้ ความรู้สึกอะไรที่ซ่อนอยู่หลังพฤติกรรมเหล่านี้ และหากอยากบำบัดรักษาจะมีโอกาสดีขึ้นไหม
Time index01:44 ภาวะกินแบบหยุดไม่ได้ (Binge Eating Disorder)03:35 อาการของภาวะกินแบบหยุดไม่ได้04:11 การกินเป็นการตอบสนองทางใจได้เหมือนกัน05:27 ความแตกต่างของผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนกับภาวะกินแบบหยุดไม่ได้06:27 การกินที่ผิดปกติอาจเกี่ยวข้องกับความเครียด หรือภาวะซึมเศร้าได้08:54 การกินเยอะผิดปกติอาจเป็นการเติมสิ่งที่ว่างภายในใจได้10:18 มนุษย์เรียนรู้การมีความสุขจากสัมผัสทางปากตั้งแต่เด็ก11:37 การกินที่ผิดปกติอาจมีความหลังตั้งแต่เด็กซึ่งผูกไว้กับความเป็นคนดีมีความรับผิดชอบ13:07 จิตบำบัดช่วยปรับความคิดและพฤติกรรมได้
ตอนอื่นในรายการนี้
-
RUOK MEDLEY #18 ปรับความคิดใหม่ด้วยการฝึกใจดีกับตัวเอง2022-10-30 · 1:33:37 นาที
-
RUOK279 เพราะความสำเร็จอาจไม่ใช่สิ่งเดียวที่ทำให้สุขใจและภูมิใจ2022-09-16 · 15:43 นาที
-
RUOK278 4 วิธีสร้างพลังใจ ให้มีแรงแก้ปัญหาได้สำเร็จ2022-09-13 · 21:24 นาที
-
RUOK277 โฟกัสหน้าที่ แต่อย่าลืมทำความสัมพันธ์ให้แข็งแรง2022-09-09 · 12:12 นาที
-
RUOK276 ผลเสียของการเก็บความต้องการตัวเองไว้เพราะไม่อยากให้พ่อแม่เสียใจ2022-09-07 · 14:17 นาที