อย่ารอให้มองไม่เห็น! เช็กตาเสื่อม รู้ก่อนเสี่ยง | เกลาแก้โรค EP.99 หมออุ๊ย พ.ญ.วชิรา สนธิไชย

ดวงตาของเราเป็นอวัยวะสำคัญ ที่ต้องใช้งานไปตลอดชีวิต 👀

แต่เมื่ออายุมากขึ้น ความเสื่อมของดวงตาก็อาจเกิดขึ้นได้ และพฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราอาจเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่เร่งให้ดวงตาเสื่อมเร็วขึ้น

คลิปนี้ “แพนด้า” จะมาชวน คุณหมออุ๊ย แพทย์หญิงวชิรา สนธิชัย มาพูดคุยและไขข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพดวงตา ตั้งแต่ความเสื่อมตามวัย ไปจนถึงพฤติกรรมที่หลายคนอาจมองข้าม🚨

ทุกคนจะได้เรียนรู้💡

• ดวงตามี “วันหมดอายุ” จริงหรือไม่?

• อายุเท่าไหร่ที่ควรเริ่มระวังความเสื่อมของดวงตา?

• เบาหวาน ความดัน และโรคอ้วน ส่งผลต่อดวงตาอย่างไร?

• จอประสาทตาเสื่อมอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นได้จริงหรือ?

• อาหารแบบไหนช่วยดูแลสุขภาพดวงตา?

• การนอนน้อยและความเครียดส่งผลต่อตาอย่างไร?

• จ้องหน้าจอนาน ๆ ทำให้ตาแห้งและตาล้าได้อย่างไร?

• แสงสีฟ้าจากหน้าจอเกี่ยวข้องกับดวงตาอย่างไร?

• ตากระตุกและเส้นเลือดฝอยในตาแตก เกิดจากอะไร?

• ตาแห้งทั้งที่ยังมีน้ำตา เวลาหาวหรือร้องไห้ได้หรือไม่?

• ทำไมการตรวจสุขภาพตาเป็นประจำจึงสำคัญ?

และมารู้จักหลัก “3 อ.” ที่สามารถนำไปปรับใช้เพื่อดูแลสุขภาพโดยรวม รวมถึงสุขภาพดวงตาของเรา

เพราะเรามีดวงตาเพียงหนึ่งคู่ 👁️ 👁️

การดูแลตั้งแต่วันนี้ อาจช่วยให้เราได้มองเห็นสิ่งที่รักไปอีกนาน

📌 รับฟังให้จบ แล้วมาเช็กสัญญาณเตือนของ “ดวงตาเสื่อม” พร้อมวิธีดูแลดวงตาให้แข็งแรงไปด้วยกันครับ 👁️✨