หน้าต่างโลก : ออกกำลังกายก่อนนอนทำให้นอนไม่หลับจริงหรือไม่?
0:0027:03
รายละเอียดตอน
- ผู้เชี่ยวชาญเผยการออกกำลังกายก่อนนอนไม่ได้ทำให้นอนไม่หลับเสมอไป หากจัดการเวลาและความเข้มข้นให้เหมาะสม
- อินฟลูเอนเซอร์ออสเตรเลียระดมเงินบริจาคช่วยชายอเมริกันวัย 88 ปี
ตอนอื่นในรายการนี้
-
หน้าต่างโลก : 5 ปี อัฟกานิสถานภายใต้ร่มเงาของตอลีบาน2026-08-17 · 26:20 นาที
-
หน้าต่างโลก : "ทรัมป์" แอบขึ้นเที่ยวบินลับที่ตุรกี หนีภัยคุกคามของอิหร่าน2026-08-14 · 26:30 นาที
-
หน้าต่างโลก : โรงเรียนในอินโดฯ ปรับเรียนออนไลน์ 1 สัปดาห์เหตุพบอาวุธ2026-08-12 · 25:26 นาที
-
หน้าต่างโลก : ฝรั่งเศสจับผู้ต้องสงสัยเอี่ยวไฟป่าหลายร้อยคน แต่ทำไมถึงมีมากขนาดนั้น?2026-08-10 · 25:24 นาที
-
หน้าต่างโลก : 10 วิตามินยอดฮิตจำเป็นจริงหรือไม่?2026-08-07 · 25:52 นาที