Thai Radio
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.306 Live in Peace ตอนที่ 3
0:0013:47
รายละเอียดตอน
EP นี้จะพูดถึงวิธีการฝึกสติแบบง่ายๆ ที่คุณสามารถฝึกได้ทุกที่ ทุกเวลา นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนในการฝึกสะสมประสบการณ์เชิงบวก เพื่อฝึกสมองของเราให้เคยชิบกับการเก็บความทรงจำดีๆ รวมถึงวิธีการทำให้ความทรงจำที่ไม่ดีนั้น เบาบางลงได้
ลองฝึกกันดูนะครับ เพื่อให้เรา ไม่ต้องเป็นบ้าไปกับโลก
ตอนอื่นในรายการนี้
-
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.481 The Talent Code ตอนที่ 32026-08-31 · 15:22 นาที
-
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.480 The Talent Code ตอนที่ 22026-08-19 · 15:52 นาที
-
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.479 The Talent Code ตอนที่ 12026-08-05 · 15:37 นาที
-
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.478 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน ตอนที่ 22026-07-27 · 10:21 นาที
-
อ่านแล้ว อ่านเล่า - EP.477 100 นิสัยไม่เป็นคนหัวร้อน ตอนที่ 12026-07-22 · 11:52 นาที