ติดมือถือมีผลต่อสุขภาพตาอย่างไร?

ติดมือถือมีผลต่อสุขภาพตาอย่างไร?

การจ้องหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพตา เช่น ปวดตา, ตาล้า, ตาพร่า, ตาแห้ง และในเด็กอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อสายตาสั้น นอกจากนี้ แสงสีฟ้าจากหน้าจออาจทำลายจอประสาทตา เพิ่มโอกาสเกิดต้อกระจก และเสี่ยงต่อการสูญเสียการมองเห็น

วิธีถนอมดวงตา

- ใช้งานเท่าที่จำเป็น

- พักสายตาตามสูตร 20:20:20 (มองไกล 20 ฟุต ทุก 20 นาที เป็นเวลา 20 วินาที)

- ไม่จ้องหน้าจอเกิน 1 ชั่วโมงโดยไม่พัก

- ตรวจสุขภาพตาเป็นประจำ

================================

รพ.วิชัยเวช หนองแขม โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำ บริเวณหนองแขม ถนนเพชรเกษม ครอบคลุมทุกการรักษา ด้วยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เพื่อให้ผู้ป่วยและผู้ใช้บริการทุกท่าน ได้รับบริการและการรักษาพยาบาลที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

♥♥SUBSCRIBE♥♥  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/VichaivejNongkhaemChannel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

♥♥เป็นเพื่อนกัน ♥♥  Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/vichaivej.nongkhaem⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

♥♥สอบถาม♥♥ Line@ คลิก  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/31zZCfV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

♥♥เว็บไซต์♥♥ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vichaivej-nongkhaem.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

หรือสอบถามรายละเอียดได้ที่  ☎️ 02-441-6999

============================