Keep Me Busy 06: ทดลองใช้ชีวิตผ่าน morning routine

ในรอบสัปดาห์นี้ไปได้ไอเดียมาจากการอ่านหนังสือค่ะ ปกติแล้วเอมเป็นคุณนายตื่นสาย ยิ่งเป็นช่วงวันหยุดนี่นะ อื้อ หือ แต่ว่า ช้าก่อน ล่าสุดเราได้ทดลองใช้ชีวิตแบบใหม่ และได้ไปสัญญากับตัวเองเอาไว้ในปีใหม่นี้แล้วว่าเราจะเป็น morning person

เอาเข้าจริง การตื่นเช้ามันดีนะ แต่จะทำอย่างไรให้สิ่งที่เราอยากเป็น ได้กลายเป็นหนึ่งในนิสัยติดตัวของเรา?

เอมไปทดลองมาเรียบร้อยโรงเรียนตัวเองแล้วค่ะ ตั้งแต่การทดลองดู YouTube เสร็จปุ๊ป เข้านอน เทียบกับการอ่านหนังสือก่อนน่อนแล้วเข้านอน มีการวัดผลด้วยการใช้ตัววัดคุณภาพการนอน ผลสรุปออกมามีเรียบร้อย

เพราะชีวิตคือการทดลองจริงๆค่ะ และเราก็ดีขึ้นได้ทุกวัน (จริงๆนะ)

ลองไปติดตามฟังกันดูค่ะ