Keep Me Busy 16: 10 tips Work from Home
0:0017:17
รายละเอียดตอน
Keep Me Busy ep.16 มาแล้วค่าาา Ep. นี้มาชวนคุยกันเรื่อง 10 tips Work from home อย่างไรให้มีความสุขและ productive
.
1. จัดมุมทำงานให้เป็นกิจลักษณะ
2. จัดตารางเวลาตื่น-ทำงาน-กิน-นอน
3. จัดเตียงนอนทุกเช้า (เรารู้ว่าคุณขี้เกียจ)
4. จง Grooming (อาบน้ำ-แต่งตัว-แปรงฟันตัวเองราวกับออกไปทำงานนอกบ้าน
5. จัดโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบ
6. เลี่ยงการทำงานบ้านในระหว่างตารางงาน
7. อย่าลืมพักสมองทุกๆ 90 นาที
8. หาคู่หูหรือ Buddy ไว้คลายเหงา
9. Stock ขนมและอาหารที่ทำให้มีความสุขและสุขภาพดี
10. อย่าลืมให้รางวัลตัวเองหลังทำงานเสร็จ
ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนในช่วงนี้มากๆเลยนะคะ
ตอนอื่นในรายการนี้
-
วิธีการบริหารพลังงานเมื่อต้องเข้าสังคมของคน Introvert | Keep Me Busy EP.2882026-08-14 · 30:13 นาที
-
พร้อมแล้วค่อยเริ่ม? เทคนิคสร้างความมั่นใจแบบไม่ต้องรอให้เพอร์เฟกต์ | Keep Me Busy EP.2872026-08-07 · 17:32 นาที
-
ทำไมการทำความดีถึงทำให้เรามีความสุข? "วิทยาศาสตร์ของความใจดี" | Keep Me Busy EP.2862026-07-31 · 27:12 นาที
-
ทำไมคนเก่งถึงไม่ทำงานทั้งวัน? วิทยาศาสตร์ของ "การบริหารจังหวะชีวิต" | Keep Me Busy EP.2852026-07-25 · 26:51 นาที
-
"โชคดีสามารถสร้างได้" วิธีสร้างความโชคดีให้กับตัวเองผ่านหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.2842026-07-11 · 28:41 นาที