Keep Me Busy 21: วิธีจัดการอารมณ์ลบๆด้วย Growth Mindset

จากรายการ Keep Me Busy

1 May 2020 · 23:13 นาที

0:0023:13

ดาวน์โหลดบน App Store (iPhone) ดาวน์โหลดบน Google Play (Android)

รายละเอียดตอน

ep.21 มาแล้ว! เชื่อว่าช่วงนี้หลายคนอาจจะมีอารมณ์ลบๆจากเรื่องต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือการที่ต้องอยู่บ้านตลอดเวลา พอเรามีอารมณ์ลบๆแบบนี้มันก็ส่งผลทำให้เรามีความคิดที่เป็นลบกับตัวเอง เริ่มไม่พอใจในชีวิต กิจกรรมที่เคยทำเป็นประจำก็กลับไม่อยากทำซะแบบนั้น

อีพีนี้เอมเลยมีวิธีที่จะกำจัดเจ้าพวกอารมณ์เหล่านี้ด้วย Growth Mindset ค่ะ :)

ตอนอื่นในรายการนี้

ดูทุกตอน →