Keep Me Busy 65: รีวิวซีรีส์ Headspace: Guide to Sleep
0:0024:56
รายละเอียดตอน
ช่วงนี้ใครนอนไม่หลับ หลับยาก สะดุ้งตื่นมากลางดึก อ่อนเพลีย เหนื่อยล้าทั้งกายและใจ ถ้าคุณมีอาการแบบนี้ เราเป็นเพื่อนกันค่ะ Keep Me Busy ep.65 นี้เลยขออาสามารีวิว Headspace: Guide to Sleep ใน Netflix ให้ฟังกัน
หลังจากทดลองกับตัวเองมา 1 สัปดาห์ รู้สึกว่าหลับง่ายขึ้น ผ่อนคลายขึ้นและตื่นมาด้วยความสดชื่นมากขึ้นด้วยค่ะ ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอน Headspace: Guide to sleep เป็นอีกหนึ่งทางเลือกจะที่ทำให้คุณรักการนอนมากยิ่งขึ้นค่ะ ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเล้ยยย
และถ้าคุณผู้ฟังมีคำแนะนำเกี่ยวกับ How to การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ก็มาพูดคุยแบ่งปันกันได้ทั้งทาง FB Page ของ The infinity, Keep Me Busy Podcast หรือทาง Blockdit ได้เลยนะคะ
ตอนอื่นในรายการนี้
-
วิธีการบริหารพลังงานเมื่อต้องเข้าสังคมของคน Introvert | Keep Me Busy EP.2882026-08-14 · 30:13 นาที
-
พร้อมแล้วค่อยเริ่ม? เทคนิคสร้างความมั่นใจแบบไม่ต้องรอให้เพอร์เฟกต์ | Keep Me Busy EP.2872026-08-07 · 17:32 นาที
-
ทำไมการทำความดีถึงทำให้เรามีความสุข? "วิทยาศาสตร์ของความใจดี" | Keep Me Busy EP.2862026-07-31 · 27:12 นาที
-
ทำไมคนเก่งถึงไม่ทำงานทั้งวัน? วิทยาศาสตร์ของ "การบริหารจังหวะชีวิต" | Keep Me Busy EP.2852026-07-25 · 26:51 นาที
-
"โชคดีสามารถสร้างได้" วิธีสร้างความโชคดีให้กับตัวเองผ่านหลักจิตวิทยา | Keep Me Busy EP.2842026-07-11 · 28:41 นาที