Keep Me Busy 81: ศาสตร์แห่งการปล่อยวาง

จากรายการ Keep Me Busy

24 Sep 2021 · 23:49 นาที

0:0023:49

รายละเอียดตอน

ใครที่กำลังกดดันตัวเองอยู่ โปรดยกมือขึ้น

รายการ Keep Me Busy วันนี้จะชวนมาคุยเรื่องวิธีการลดความกดดันตัวเองให้ลดลงผ่านการทำความเข้าใจตัวเอง (เอ๊ะ ยังไง)

เราจะมาชวนกันกระทำความเข้าใจตนเอง แสวงหาวิธีการแยกแยะ - ทำเต็มที่ - และฝึกปล่อยวางกันค่ะ

ถ้าพร้อมแล้ว ไปฟังกันเลย

ตอนอื่นในรายการนี้