Keep Me Busy

Keep Me Busy 86: ออกกำลังกาย ให้ใจเป็นสุข

จากรายการ Keep Me Busy
· 18:45 นาที
0:0018:45
ดาวน์โหลดบน App Store (iPhone) ดาวน์โหลดบน Google Play (Android)
รายละเอียดตอน

Keep Me Busy ep.86 นี้เราจะมาชวนคุยเรื่องออกกำลังกายอย่างไรให้ใจเรามีความสุข จริง ๆ แล้วการออกกำลังกายต้องสร้างความสุขให้เราสิ แต่ทำไมตัวเรายิ่งออก ยิ่งทุกข์ ตอนนี้เลยอยากชวนมาดูเจ้าต้นเหตุของการออกกำลังที่กาย แต่ดันทำให้ใจไม่สบายกัน ถ้าพร้อมแล้ว ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

ตอนอื่นในรายการนี้

ดูทุกตอน →