รวมแนวคิด ชีวิตและสุขภาพดีสำหรับคน GEN Y คลิปเดียวรู้เรื่อง | 5M Podcast Longplay

ว่ากันว่า คน Gen Y คือเดอะแบกของสังคมยุคใหม่ Sandwich Generation ต้องแบกรับภาระรอบด้าน ต้องเลี้ยงพ่อแม่ในวัยเกษียณ แถมยังต้องเลี้ยงดูบุตรหลาน จนไม่มีทั้งเงิน เวลา และพลังเหลือมาดูแลตัวเอง . แล้วเหล่าคน Gen Y จะสามารถเริ่มหันมาดูแลตัวเองได้อย่างไรบ้าง ทั้งในด้านความคิด สุขภาพกาย และสุขภาพใจ เพื่อให้ตัวเองสามารถหาความสุขที่แท้จริงได้ แบบที่ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้บนบ่า ติดตามได้ใน 5M Podcast Longplay คลิปนี้ . #goodtime #5minutespodcast #missiontothemoonpodcast