EP.408 อยู่ไปเพื่ออะไรในวันที่ร่างกายเสื่อมและทำอะไรได้น้อยลง

ไลฟ์ประจำวันอาทิตย์ที่ 20 กรกฎาคม 2568 เวลาสองทุ่ม
สนใจเรียนออนไลน์ แบบดูวิดีโอด้วยตนเอง ดูรายละเอียดที่ www.morprawate.com
สนใจเรียน online workshop ผ่านระบบ Zoom สอบถามที่ LINE @morprawate

เนื้อหานี้สำรวจคำถามสำคัญว่า “เราจะอยู่ไปเพื่ออะไร” ในวันที่ร่างกายเสื่อมถอยและทำอะไรได้น้อยลง ผ่านกรณีศึกษานักวิทยาศาสตร์สูงวัยที่เลือกจบชีวิตด้วยการุณยฆาตเพราะรู้สึกไร้คุณค่า หมอประเวชจึงนำเสนอแนวคิดในการเตรียมตัวเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ โดยเน้นทั้งการเตรียมปัจจัยภายนอก (การเงิน ระบบดูแล) และภายใน (การฝึกอยู่กับตัวเอง ฝึกมีความสุขจากกิจกรรมพื้นฐาน ฝึกวางใจและเชื่อมโยงกับผู้อื่น) พร้อมเน้นย้ำว่า “การอยู่กับตัวเองให้ได้” เป็นทักษะชั้นสูงที่ควรฝึกตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะเมื่อถึงเวลาที่ไม่สามารถพึ่งพาตนเองได้แล้ว การมีฐานจิตใจที่มั่นคงจะทำให้ชีวิตมีความสุขและมีคุณค่าจนถึงวาระสุดท้าย