โรงหมอ EP. 1099: เพิ่มความสุข ลดความเจ็บปวดให้กับชีวิตเมื่อเติบโต
0:0028:50
รายละเอียดตอน
ความสุข เป็นภาวะและห้วงอารมณ์ที่ทุกคนต้องการ แต่ก็อย่างที่รู้กันว่า ความสุขมักจะอยู่กับเราไม่นานเท่าใดนัก เช่นเดียวกับวันที่เราได้หยุดงานพักผ่อน แป๊ป ๆ ก็หมดเวลาแล้ว
หลาย ๆ คนอยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง เพราะไม่ต้องมัวคิดอะไร แค่ใช้ชีวิตให้สนุกสนานไปวัน ๆ แต่เมื่อทุกคนเติบโตขึ้นก็จะยิ่งสัมผัสกับความทุกข์จนถึงสูญเสียมากขึ้น เริ่มสัมผัสกับความเครียดจากสิ่งที่ต้องทำหรือกำลังทำอยู่มากขึ้น ต้องรู้สึกเจ็บปวดกับเรื่องราวต่าง ๆ ที่มากระทบใจมากขึ้น จนบางครั้งทำให้เราลืมความสุขไปเลยก็มี เราจะเพิ่มความสุข ลดความเจ็บปวดให้กับตัวเองได้อย่างไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ตอนอื่นในรายการนี้
-
โรงหมอ EP. 1240: บิดขี้เกียจ นั่งไขว่ห้าง สารพัดท่าทางผิด ระวังเจ็บกระดูกปวดกล้ามเนื้อ2026-08-17 · 27:43 นาที
-
โรงหมอ EP. 1239: สุขภาพจะไปตรวจทำไม ตรวจแล้วยังไง ทำไมจำเป็นต้องไปตรวจ2026-08-13 · 28:47 นาที
-
โรงหมอ EP. 1238: อ้วนมันดันดื้อ แก้ได้ด้วย Mindful Eating กินอย่างมีสติ2026-08-10 · 28:35 นาที
-
โรงหมอ EP. 1237: สัญญาณเตือนก่อโรคจากท่าทางการเดินในคนสูงวัย2026-08-06 · 27:25 นาที
-
โรงหมอ EP. 1236: Imposter Syndrome ภาวะที่มองว่าตัวเองไม่ใช่คนเก่งทั้ง ๆ ที่เป็นคนเก่ง2026-08-03 · 27:20 นาที