โรงหมอ EP. 1152: Fast Food กินด่วนแต่ป่วยยาว Real Food กินดีสุขภาพเยี่ยม

มีผลการศึกษาและวิจัยพบกว่า การกินอาหารฟาสต์ฟู้ด (Fast Food) เป็นประจำหรือบ่อยครั้งมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน มากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า และหากกินมากกว่า 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพิ่มโอกาสต่อความผิดปกติของระดับไขมันในเลือด หรือ ไขมันในเลือดสูง และความอ้วน ซึ่งมีความเสี่ยงต่อภาวะอ้วนลงพุง รวมถึงกลุ่มโรคหลอดเลือดและหัวใจ จัดเป็นอาหารประเภททำเร็ว กินง่าย แต่ป่วยยาว ไม่ได้ห้ามกินแต่ไม่ควรกินบ่อยครั้ง สิ่งที่ควรหันมาให้ความสนใจคืออาหารประเภทเรียลฟู้ด (Real Food) ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า อาหารกลุ่มนี้คืออะไร รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ