Thai Radio
โรงหมอ EP. 1207: "ช่างมัน-ทำใจ" ปากพูดได้แต่ทำมันยาก! เจาะลึกความเครียด ภัยเงียบคนไทย
0:0027:20
รายละเอียดตอน
การพูดว่า "ช่างมัน" หรือ "ทำใจ" มองดูแล้วเป็นคำง่าย ๆ ที่สามารถพูดได้เพียงเพราะต้องการออกจากหรือไม่อยากเผชิญปัญหา แต่อาจเป็นเรื่องที่ทำได้ยากมากสำหรับหลาย ๆ คนก็ได้ เพราะทุกวันนี้เราต่างก็มีเรื่องเครียดให้คิดอยู่ตลอดเวลา กลายเป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่ต่อเนื่องเชื่อมถึงสุขภาพกายของคนไทยที่กำลังอยู่ในสภาวะสังคมที่ปัญหากระทบกับชีวิตในทุกวันนี้ เรื่องพื้นฐานความเครียดเราจำเป็นต้องรู้อะไรบ้าง รายการ โรงหมอ เล่าให้ฟังค่ะ
ตอนอื่นในรายการนี้
-
โรงหมอ EP. 1240: บิดขี้เกียจ นั่งไขว่ห้าง สารพัดท่าทางผิด ระวังเจ็บกระดูกปวดกล้ามเนื้อ2026-08-17 · 27:43 นาที
-
โรงหมอ EP. 1239: สุขภาพจะไปตรวจทำไม ตรวจแล้วยังไง ทำไมจำเป็นต้องไปตรวจ2026-08-13 · 28:47 นาที
-
โรงหมอ EP. 1238: อ้วนมันดันดื้อ แก้ได้ด้วย Mindful Eating กินอย่างมีสติ2026-08-10 · 28:35 นาที
-
โรงหมอ EP. 1237: สัญญาณเตือนก่อโรคจากท่าทางการเดินในคนสูงวัย2026-08-06 · 27:25 นาที
-
โรงหมอ EP. 1236: Imposter Syndrome ภาวะที่มองว่าตัวเองไม่ใช่คนเก่งทั้ง ๆ ที่เป็นคนเก่ง2026-08-03 · 27:20 นาที